Сізде басқаларға қамқорлық жасау қабілеті дамыған, өзіңізге де қамқорсыз, бірақ соңғы орынға шегеруіңіз мүмкін. Кінәні сезіну, өмірден шаршау және енжарлық болуы мүмкін. «Эмоционалдық соқырлықтан» шығып, өмірдің даму болашағын көру керек. Ол үшін кінәмен күресіп, өзіңізді ең бірінші орынға қоюыңыз керек, ең дәмдісі, жағымдысы, қажеттісі, бағалысы тек өзіңізге. Осылайша, сізде сенімділік, күш-жігер және өзіңіз арқылы басқаларға қуаныш сыйлау мүмкіндігі пайда болады. Бірақ өзіне жеткіліксіз кезде, соңғысын беру бұл депрессия мен өзін-өзі жою режимі болып табылады. Әрине, әркімде бала кезінен қалыптасқан негативті көзқарастар болады (бөлісу керек, ең алдымен үлкендерге, ағаңа көмектес және басқалары), бірақ сіздің жағдайда оларды шұғыл түрде пысықтап, «сүйікті өзіме» деген көзқараспен ауыстыру керек. Күш-жігері тұнжыраңқы адаммен сөйлесуге кім қызығушылық танытады? Шекараларыңызбен жұмыс жасаңыз, өз көңіліңізді аулаңыз. Сіз сыйлық беруді білесіз, ал енді оларды қалай қабылдау керектігін үйренудің сәті келді.

Әйелдік эмоцияларды өшіріп, жағдайды толық орын-орнымен қойып шығуды қосыңыз. Бір жағдай орын алды, оны өзіңіз үшін талдаңыз, бірақ басқа бір адамның емес, тек өзіңіздің тарапыңыздан ойланып талдаңыз. Бұл жағдайда сізге не пайдалы болды, не пайдасыз болды, сіз өзіңіз не ойладыңыз, өзіңізді қалай ұстадыңыз және тағы қалай ұстауға болар еді, қандай эмоцияларды бастан өткердіңіз және денеңіз не сезінді? Жеті күндік тәжірибеден кейін сізде жағдайды алдын ала талдау, болжау және эмоционалды толқуларды тоқтату дағдысы қалыптасады. Цикліңізді (әйелдің) қадағалаңыз және мінез-құлқыңызды бақылаңыз. Өзіңізде не болып жатқанын түсінсеңіз, өзіңізді басқара аласыз.

В вас развита способность заботиться о других, забота о себе тоже есть, но возможно на последнем месте. Возможны чувство вины, усталость от жизни и апатия. Необходимо выходить из «эмоциональной слепоты» и увидеть перспективу жизни. Для этого нужно разобраться с чувством вины и поставить себя на первое месте, самое вкусное, приятное, нужное, ценное. Таким образом в вас появиться уверенность, энергия и возможность дарить через себя радость другим. Но когда самому не хватает, раздавать последнее это режим депрессии и самоуничтожения. Конечно, в каждом имеются негативные установки с детства (нужно делиться, сначала старшим, помоги брату своему и другие), но в вашем случае их срочно нужно проработать и заменить на установку «для себя любимого или любимой». Кому интересно общаться с энергетически подавленным человеком? Работайте над своими границами, разрешите себе удовольствие. Вы умеете дарить подарки, самое время научиться их принимать.

Отключаете женские эмоции, включаете полноценный расклад ситуации. Произошла ситуация, разложите её для себя, но не с позиции другого человека, а только с точки зрения себя. Что для вас в ситуации было выгодно, что нет, что вы надумали сами, как вы себя повели и как можно было ещё, какие эмоции испытывали и что ощущало тело. После семи дней практики у вас выработается навык предварительного анализа ситуации, прогнозирование и отсечение эмоциональных выплесков. Отслеживайте свой цикл (жен.), и наблюдайте за своим поведением. Вы сможете контролировать себя, если будете понимать, что с вами происходит.