№4 Осознанность/Танып білу

ТАНЫП БІЛУ

Сіз өз қолыңызбен бақыт эликсирін жасайсыз. Сіз үшін бақыт деген не және сіз қашан бақытты болдыңыз? Таңертең оянудың өзі бақыт, бірақ біз оны қалай қабылдайтынымызды ойлап көрейікші - жай қалыптасқан дағды түрінде. Біз өзіміз туралы, өміріміздің жайлылығы үшін не істеу керектігі туралы ойланбаймыз, біз өзекті мәселелер туралы ойлаймыз және тез әрекет етеміз. Тым болмаса демалыс күндерін өзіңізге арнаңызшы, оянғаннан, таңғы ас ішуден ләззат алыңыз және өз-өзіңізбен оңашада отырыңыз. Үйде тым шиеленіскен жағдай болса және шулы болса, ұсынымдардағы әдістерді қолданыңыз.

Түс бойынша талдау:

Егер карта түсі бойынша таңдалған болса, онда бұл салауатты өсу мен даму немесе өсудің, дамудың және энергетикалық әлеуеттің тоқтатылуының көрсеткіші. Өзіңізді тыңдаңыз, өйткені өсу мен даму сіздің бойыңызға қаланған, бір ғана сұрақ - ол сіздің не таңдағаныңызда. Білуге құмарлық пен ақыл айқындылығы сізге тән, сондықтан дұрыс көзқарас пен қалау болса, дамуға деген беталыстың болатыны сөзсіз. Біз көбінесе қалыпты жағдайларға дағдыланып өмір сүреміз, бәрі инерциямен, әдет ретінде жасалады, өзіңізді жеңуге тырысыңыз, алғашқы күндері қиындау болады, бірақ 21 күннен кейін үйрене бастайсыз, басқа мінез-құлыққа бейімделу пайда болады, ми қарсылық жасауды тоқтатады және сіздің өміріңіз өзгереді.

Тәжірибе бөлімі:

Бір күнді өз-өзіңізбен жүздесуге арнаңыз, өзіңіз үшін жағымды, ерекше нәрсені жасаңыз. Жұмыс пен шаруалар туралы ойламаңыз, өмірден ләззат алыңыз. Мұндай сәттерде жаңа идеялар пайда болады, қиял жұмыс істей бастайды және ең бастысы, бірнеше осындай жүздесулерден кейін өзіңізге және басқаларға деген сүйіспеншілігіңіз оянады. Үйде отырмаңыз, өз-өзіңізді бұрышқа тықпаңыз, кеңістікте өзіңізді шектемеңіз, кеңейіңіз, еркінірек, өз-өзіңізге сенімдірек бола түсіңіз.

ОСОЗНАННОСТЬ

Эликсир счастья создаётся вашими руками. Что для вас является счастьем и когда вы были счастливы? Проснуться утром это уже счастье, но давайте подумаем, как мы его принимаем- механически. Мы не думаем о себе, о том, что сделать для своего жизненного комфорта, мы думаем о насущных проблемах и совершаем быстрые действия. Посвятите хотя бы выходные себе, насладитесь пробуждением, завтраком и просто посидите сами с собой наедине. Если дома слишком напряженно и шумно, то используйте техники из рекомендаций.

Расклад по цвету:

Если карта была выбрана по цвету, то это, либо здоровый рост и развитие, либо индикатор прекращения роста, развития и утраты энергетического потенциала. Прислушайтесь к себе, потому как рост и развитие заложены в вас, вопрос лишь в том, что вы выбрали. Вам присуща любознательность и ясность ума, поэтому при должном подходе и желании, тенденция к развитию очевидна. Мы часто привыкаем к обстоятельствам и живем, делая всё по инерции, по привычке, пересильте себя, первые дни будет тяжело, но через 21 день произойдет научение и адаптация к иному поведению, мозг перестанет сопротивляться и ваша жизнь измениться.

Практическая часть:

Выделите день для свидания с собой, сделайте для себя что-то приятное, особенное. Не думайте о делах и заботах, наслаждайтесь жизнью. В такие моменты появляются новые идеи, начинает работать фантазия и самое главное, после нескольких таких свиданий, просыпается любовь к себе и к другим. Не сидите дома, не зажимайте себя в тиски, не ограничивайте себя в пространстве, сделайтесь больше, свободнее, увереннее.