№10 Иллюзорность/Қиялдық

ҚИЯЛДЫҚ

Айнаға қарасаңыз, сіз өз кемшіліктеріңізді көресіз, бірақ сонымен бірге өзіңіздің жақсы тұстарыңызды да көресіз. Өзіңізде не ұнайды сізге? Бұл сұраққа жауап бергенде, қазір сізге кім жауап бергені туралы ойланыңыз: іштегі бала, ата-ана немесе ересек адам? Бала көбінесе жауапкершіліктен бас тартады және оны біреудің мойнына іледі, ол мұны қалай дұрыс жасау керектігін және нені таңдау керектігін білмейді. Ата-анаңыз сізге үнемі ұрсады. Тек ересек адам ғана бәрі түзелетінін айтады. Өмірлік жағдайларда кім көбірек араласатынын ойлап көріңізші. Осыдан кейін өзіңізді, өзгені қандай позициядан бағалайтыныңызды және өмір сүріп жүргеніңізді түсінесіз.

Түс бойынша талдау:

Сізде шекаралар бар. Сіз олардан кімді және қанша уақытқа кіргізесіз? Ішкі уайымдарыңыз бар, өз денеңізбен және оның қажеттіліктерімен байланысыңыз жоғалған. Сонымен бірге өзіңіздің ерекшелігіңізді сезіну үрдісі байқалады және бұл оң үрдіс. Қазір сіз басқалардың көлеңкесінде жүрсіз. Жылдам өзгеретін сыртқы жағдайларға бейімделуіңіз қиын. Өткенге деген сағынышыңыз бар. Кейде бәрін ұмытып, тек бақыт сәтін сезінгіңіз келеді.

Тәжірибе бөлімі:

Жеті күн бойы баланы және ата-ананы өшіруге тырысыңыз, тек ересек адаммен сөйлесіңіз. Айнаның алдында тұрып, сізге өзіңізде не ұнайтынын айтыңыз. Осы уақытта өзіңізді не болып жатқанын, денеңіз өзін қалай ұстайтынын және миыңыздың қалай әрекет ететінін байқап көріңіз, ол сізді сендіре бастайды ма? Теріс пікір қалыптасып жатса, оны ойыңыздан қуып шығыңыз және өзіңізді мақтауды қайтадан бастаңыз. Басқаларға ұнау үшін өзіңізді ұнатуыңыз керек.

ИЛЛЮЗОРНОСТЬ

Смотрясь в зеркало, вы видите свои изъяны, но вместе с тем и достоинства. Что вам нравится в вас? Когда вы ответите на этот вопрос, задумайтесь кто сейчас вам ответил: внутренний ребенок, родитель или взрослый? Ребенок чаще отрицает и перекладывает ответственность, он не знает, как правильно и что выбрать. Родитель всегда вас укоряет. И только взрослый говорит, что всё поправимо. Задумайтесь, кто чаще включается в жизненных ситуациях? После этого вы поймёте, с какой позиции вы оцениваете себя, других и идёте по жизни.

Расклад по цвету:

Вы имеете границы. Кого и на сколько вы запускаете в них? Имеются внутренние переживания, утрата контакта с собственным телом и его потребностями. При этом имеется тенденция к развитию чувства собственной уникальности, это положительная тенденция. Сейчас вы растворяетесь в других. Сложно адаптироваться в резкоменяющихся внешних условиях. Ностальгируете по прошлому. Иногда хочется пережить состояние счастливого забытья.

Практическая часть:

В течении семи дней постараться выключать ребенка и родителя, разговаривать только со взрослым. Встаньте возле зеркала и скажите себе, что вам нравится в вас. Примечайте, что происходит при этом, как ведёт себя ваше тело, а как реагирует ваш мозг, начинает ли он вас переубеждать? При негативном варианте гоните мысль прочь и снова начинайте себя хвалить. Вы должны нравиться себе, чтобы нравиться другим.