Жұбанышсыздық кейбір жағдайларда жалған болуы мүмкін, назар аударту қажеттілігі әртүрлі манипуляцияларды қолдануға мәжбүр етеді. Мұң мен қайғы, сіз ертегінің кейіпкері іспеттессіз немесе жүректі елжірететін романның кейіпкері іспеттессіз. Ең бастысы - асыра сілтеп ойнамау, әйтпесе шындық қайда не иллюзия қайда екенін түсінбей қаласыз. Осындай күйден психосоматикалық аурулар басталады. Эмоциялар мен назарды басқа жолмен, өзін-өзі жақсы көру арқылы алуға болады. «Барлығы маған қарыздар» күйі депрессияға әкеледі. Басқа адамдарды өзгерту мүмкін емес, тек өзіңізді және өмірге деген көзқарасыңызды өзгертуге болады.

Безутешность может быть в некоторых случаях наигранна, потребность внимания заставляет использовать различные манипуляции. Грусть и печаль словно вы героиня сказочной истории или герой душераздирающего романа. Главное не заиграться, иначе не поймете, где реальность, а где иллюзия. От такого состояния начинаются психосоматические заболевания. Эмоции и внимание возможно получить другим путём, через любовь к себе. Состояние «все мне должны» приводит к депрессии. Изменить других людей невозможно, возможно лишь изменить себя и своё отношение к жизни.