KZRU
КЕНЕТТІК
Болудан гөрі көрінуге ұмтылысыңыз басым, басқалардың өзіңізді жоғары бағалауын қалайсыз, бәрінің көңілін табуға тырысасыз. Кінә ішкі дүниенің үлкен бөлігін алып, жасампаздық жігеріңізді алып қояды. Үлкен әлеует бастағы дауыспен бітеліп қалады, ол бірде суперадам дәрежесіне дейін көтереді, бірде түкке тұрғысыз күйге түсіреді. Іштегі бір нәрсе адам тұтастығын екіге бөліп тастайды. Әлемге сеніммен қарау күмән тудырады. Бетперде - бұл басқалардың қалауы, адам оны әрқашан дерлік киеді. Адамдарға жақпай қалып өзінен алыстатып алу қорқынышы адамдарды өз қажеттіліктерін елемеуге итермелейді. Денені қазір кім басқарып тұр?
Түс бойынша талдау:
Сіздің бойыңызда тәуелсіздік үшін күрес жүріп жатыр, тек осылай ғана сіз өз қалпыңызда бола аласыз. Сізде еркектік белсенділік таныту бар, сонымен бірге деструктивті мінез-құлық бар. Махаббатқа деген қатты қажеттілік. Агрессия мен ашуланудың болуы ықтимал, бүлдіруші әрекеттер арқылы кек алуға ұмтылыс бар. Тыйым салулар (шектеулер) фрустрация жағдайын өршітеді. Алайда, сіз өз мүдделеріңізді және өз «меніңізді» қорғай аласыз, бұл психологиялық саулықтың белгісі. Өзіңіздің күшті жақтарыңызға, мінезіңіздің мықтылығына сүйене отырып, ішкі нанымдарыңызды өзгертіңіз, өзіңізге адал болыңыз. Сіз өзіңізді және өз рөліңізді түсіну жолындасыз.
Тәжірибе бөлімі:
Бір апта бойы ауыр фильмдерді көрмеңіз, психология туралы кітаптарды оқымаңыз, өзін-өзі дамыту тақырыбына үңілмеңіз, тек денеңізді тыңдаңыз, ол нені қалайды? Теріс ой пайда бола бастағанда-ақ, оны СТОП сөзімен (өзіңіз ойлап табыңыз) бұғаттап тастаңыз. Өзіңіз туралы жаман сөз айтпаңыз. Өзіңіздің жақсы көңіл-күй мантраңызды ойлап табыңыз, оны мүмкіндігінше жиі қайталап отырыңыз. Осы әлемге қуанышты жүзбен қараңыз, ол сізге жауап ретінде қуанышпен қарай бастайды.
СПОНТАННОСТЬ
Желание казаться, а не быть берет верх, хочется получить от других лучшую оценку себя, угодить всем. Вина занимает большое пространство внутреннего мира и отнимает энергию созидания. Большой потенциал забивается голосом в голове, который то поднимает до суперчеловека, то опускает до состояния никчёмности. Что-то внутри разделяет человеческую целостность на две части. Доверие миру под большим вопросом. Маска — это желания других, надета на человека почти всегда. Страх оттолкнуть людей неугодностью, подталкивает на игнорирование собственных потребностей. Кто же сейчас управляет телом?
Расклад по цвету:
В вас идёт борьба за независимость, только так вы можете стать самим собой. В вас имеется мужское проявление, вместе с тем деструктивное поведение. Сильная потребность в любви. Возможны агрессия и гнев, желание отомстить через разрушительные действия. Запреты (установки) усугубляют состояние фрустрации. Однако, вы способны отстаивать свои интересы и свое «я», это относится к признаку психологического здоровья. Опираясь на свои сильные стороны, на силу характера меняйте внутренние убеждения, будьте верны себе. Вы на пути к пониманию себя и своей роли.
Практическая часть:
Для удержания состояния «супергероя» в течении дня расширяйтесь до масштабов Вселенной и сужайтесь до точки. Обратите внимание, что происходит с окружающими вас людьми в моменты вашего расширения и наоборот, сужения. Что ощущаете вы? Где можно использовать расширение, а где противоположное состояние?
Для снятия маски, требуется волевое решение и практика: вы это можете использовать в любое время и в любых ситуациях, перестаньте быть тем, кем вы не являетесь. Начните анализировать ситуации, выявите, когда вы играете чужую роль и пляшите под чужую дудку. После проведения аналитики, переходите к действиям путем изменения собственного поведения, используйте противоположный вариант тому, к которому привыкли. Вскоре вы увидите изменения и качество вашей жизни значительно улучшится. Вы можете проверить, какие маски носите: 1. Нарисуйте, а лучше сделайте маску, в которой вы предстаете перед всеми 2. Сделайте маску, какой вы на самом деле.
Made on
Tilda